¡Auxilio! Que se me encogen las pantaletas: La historia de una mujer que supo comer bien, perder peso y ganar la batalla contra la diabetes. por Jo Ann Hattner

¡Auxilio! Que se me encogen las pantaletas: La historia de una mujer que supo comer bien, perder peso y ganar la batalla contra la diabetes. por Jo Ann Hattner

Titulo del libro: ¡Auxilio! Que se me encogen las pantaletas: La historia de una mujer que supo comer bien, perder peso y ganar la batalla contra la diabetes.

Autor: Jo Ann Hattner

Número de páginas: 103 páginas

Fecha de lanzamiento: November 19, 2014

Editor: Hattner Nutrition

¡Auxilio! Que se me encogen las pantaletas: La historia de una mujer que supo comer bien, perder peso y ganar la batalla contra la diabetes. de Jo Ann Hattner está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Jo Ann Hattner con ¡Auxilio! Que se me encogen las pantaletas: La historia de una mujer que supo comer bien, perder peso y ganar la batalla contra la diabetes.

Viaje de creación narrativa que promueve la buena salud y que les enseña la manera de controlar el peso a las personas que corren el riesgo de padecer diabetes. Escrito en una forma fácil de leer, el libro presenta un diálogo imaginario entre un paciente y su dietista y se basa en la investigación y en los relatos de pacientes que han logrado el éxito. Teresa, el personaje principal, necesita perder peso. Las autoras muestran, enseñándole paso a paso la manera de obtener el éxito, una manera fácil de perder peso y de controlar el azúcar en la sangre mediante el conteo de carbohidratos. Incluye una sencilla manera de establecer el presupuesto diario de carbohidratos y lo que hay que hacer para no caer en las trampas emocionales que lo descarrilan a uno a la hora de perder peso.

¡Auxilio! Que se me encogen las pantaletas:
• Ayuda al lector a establecer un presupuesto diario de carbohidratos y a mantener un diario de alimentación
• Combina el conteo de los carbohidratos y el ejercicio para obtener un plan exitoso de pérdida de peso
• Elimina la confusión y la frustración